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about oil & butter- オイル＆バターについて
LLMP RECIPE - ＬＬＭＰレシピ集
エクストラヴァージン
オーガニック フラックスオイル
（有機 亜麻の実油）
- Organic Flax Oil Cold Pressed -
カナダ産 / コールドプレス製法
有機JAS認定品 / Ｎｏｎ－ＧＭＯ / 無精製
高リグナン含有種子使用
有機農法・完全無農薬で育てたフラックス（亜麻）の名産地カナダ・アルバーター州のゴールデンフラックスシードを低温圧搾抽出し、未精製はもちろんのこと高級感あふれる黒ガラスボトルで紫外線を１００％カットします。
40℃以下での加工を徹底しています。
フラックスシード（亜麻の種）の風味が強く残る、大変香ばしいオイルです。
フラックスファンにとってはたまらない、亜麻独特のテイストをお楽しみいただけます。
一日一回、スプーン一杯。
ドレッシングや和え物などにお使い下さい。
340ｍｌ \3,990（税込）
原材料： 食用フラックス
【内容成分（１００ｇあたり）】
オメガ３...61.4g ビタミンＥ...175IU
コレステロール...0g
トランス脂肪酸...0g
【特徴成分（亜麻種子100gあたり）】
リグナン繊維分 3010000μｇ
【栄養表示（１００ｇあたり）】
エネルギー...880kcal たんぱく質...4.4g 脂質...92.5g
炭水化物...3.1g ナトリウム...11.3mg
320g(340ml)入り 3,990円（本体価格3,800円）
※ 開封後は必ず冷蔵庫に保管し、5週間以内にお召し上がり下さい。
ニュージーランド産
フラックスオイルはこちら↓
フラックスシードはこちら↓
「リグナン（リグナン繊維）」が豊富に含まれているため、
年齢を感じ始めた中高年の女性や、朝なかなかスッキリ出ない方にもおすすめです。
亜麻仁油に含まれるαリノレン酸は体内で、有名なＥＰＡやＤＨＡに代謝される
植物性オメガ３系脂肪酸として注目されています。
有機農法・完全無農薬で育てたフラックス（亜麻）の名産地カナダ・アルバーター州のゴールデンフラックスシードを低温圧搾抽出し、
未精製はもちろんのこと高級感あふれる黒ガラスボトルで紫外線を１００％カットします。
※Non-GMO（遺伝子組み換えでない）種子を使用。
※添加物、保存料等を一切加えておりません。
大さじ１杯（約１５ｍｌ）にオメガ３脂肪酸が約９２００ｍｇ
「リグナン（リグナン繊維）」が豊富に含まれているため、年齢を感じ始めた中高年の女性や、
朝なかなかスッキリ出ない方にもおすすめです。
※加熱しないでください。
直接または、加熱しない料理（ドレッシング等）にお使いください。
他にも納豆に混ぜたり、パンにつけたり（焼いたパンにつけても栄養素は失われません）
カナダ産フラックスオイルの４つのポイント
1.低温圧搾未精製（ていおんあっさくみせいせい）
～低温で圧搾されていますのでトランス脂肪酸を含みません～
2.黒ガラスボトル（遮光性）
～太陽光・蛍光灯などの光から油を守ります。～
3.有機ＪＡＳ認定
～無農薬・有機栽培（オーガニック）で作られていますので農薬の心配がありません～
4.リグナン繊維高含有
～朝スッキリ出ない方、年齢を感じ始めた女性にも最適です～
フラックスオイルでサラダパスタ
どうしてもパスタが食べたくなった時！とってもオススメ。
炒めなくても美味しいパスタ。フラックスオイルも生のまま。
材料：一人分
オーガニック・パスタ 80g 程度
（お好みのパスタ・スパゲッティ、リングイネ、ペンネ、フェットチーネなど）
大根 ３センチ程度 千切り
人参 半分 千切り
水菜 一株（茎が根元でつながっている） 適当な大きさに切る
にんにく すりおろし 小さじ半分
ヒマラヤピンクソルト 小さじ半分（お好みで加減）
ブラックペッパー 少々
フラックスオイル おおさじ１
作り方：
① オーガニック・パスタをたっぷりのお湯と塩（分量外）を入れてほんの少し芯が残る程度のアルデンテで茹でる。
② 茹であがった①の水気を良く切り、大き目のボールでその他の材料＆調味料と一緒に良く混ぜる。
③ 器に盛って出来上がり。
