亜麻の実油（フラックスオイル） - FLAX OIL / ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE

どうしてもパスタが食べたくなった時！とってもオススメ。
炒めなくても美味しいパスタ。フラックスオイルも生のまま。

材料：一人分
オーガニック・パスタ　　　　80g 程度
（お好みのパスタ・スパゲッティ、リングイネ、ペンネ、フェットチーネなど）
大根　　　　　　　　　　　　３センチ程度　千切り
人参　　　　　　　　　　　　半分　千切り
水菜　　　　　　　　　　　　一株（茎が根元でつながっている）　適当な大きさに切る
にんにく　すりおろし　　　　小さじ半分　
ヒマラヤピンクソルト　　　　小さじ半分（お好みで加減）
ブラックペッパー　　　　　　少々
フラックスオイル　　　　　　おおさじ１

作り方：
①　オーガニック・パスタをたっぷりのお湯と塩（分量外）を入れてほんの少し芯が残る程度のアルデンテで茹でる。
②　茹であがった①の水気を良く切り、大き目のボールでその他の材料＆調味料と一緒に良く混ぜる。
③　器に盛って出来上がり。

亜麻仁油に含まれるαリノレン酸は体内で、有名なＥＰＡやＤＨＡに代謝される植物性オメガ３系脂肪酸として注目されています。

※Non-GMO（遺伝子組み換えでない）種子を使用。
※添加物、保存料等を一切加えておりません。

「リグナン（リグナン繊維）」が豊富に含まれているため、年齢を感じ始めた中高年の女性や、
朝なかなかスッキリ出ない方にもおすすめです。

※　加熱しないでください。
　直接または、加熱しない料理（ドレッシング等）にお使いください。
　他にも納豆に混ぜたり、パンにつけたり（焼いたパンにつけても栄養素は失われません）

1.低温圧搾未精製（ていおんあっさくみせいせい）

～低温で圧搾されていますのでトランス脂肪酸を含みません～
2.黒ガラスボトル（遮光性）

～太陽光・蛍光灯などの光から油を守ります。～
3.有機ＪＡＳ認定

～無農薬・有機栽培（オーガニック）で作られていますので農薬の心配がありません～