書籍・本（和書） - BOOKS / キラジェンヌ増刊号　放射能シリーズ / ローフード+オーガニック食材専門店 LIVING LIFE MARKETPLACE

内部被ばく学習編
内部被ばくの脅威について
あらためて知っておいてほしいこと

4.　「被ばくシステム」のおさらい
6.　内部被ばくがもたらす症状
8.　放射性物質に気をつけて
10.　内部被ばく総量を計算してみよう
12.　数値を基準値と照らし合わせる
13.　食材の正しい食べ方

放射能デトックス編
エビデンスのあるアイテムで
放射能をデトックス

16.　放射性物質除去効果のある逆浸透膜水（ＲＯ水）とは
22.　画期的なゼオライトアイテムが放射能から身を守る！
26.　ゼオライト配合の浄水器が生活を変える
30.　放射性物質を吸着除去するメッシュフィルター

ＥＭ菌編
菌の力で放射性物質除去
無敵の微生物「ＥＭ菌」の効果

32.　微生物集団ＥＭ菌の効果と働き、家庭での作りかた

ビタミンＣ編
高濃度ビタミンＣの摂取で
ガンを防ぐ

36.　ビタミンC点滴療法の権威・柳澤厚生医師が語る
　　「放射線物質からの被ばくを防ぐビタミンC」
40.　点滴療法研究会からのステイトメント
41.　放射性物質に有効なビタミンCリスト
42.　「放射線被ばくに関する健康相談」が
　　受けられるクリニック完全リスト

活性酸素編
活性酸素が全ての元凶
しっかり除去して健康維持

52.　活性酸素、その発生の仕組み
54.　活性酸素が原因でこんな病気に
56.　還元塩で酸化を防ぐ！ 塩研究家・上田秀夫氏に訊く
58.　地球最古の生命体・スピルリナで活性酸素を撃退
59.　南アフリカが誇る奇跡のお茶　ルイボスティー
60.　先人が残した智恵に学ぶ　伝統食で活性酸素除去
61.　玄米が発酵によってパワーアップ！
62.　Ｖｅｇｇｙ編集長・吉良さおりが伝授
　　魔女のキッチン・ファーマシー 〜クレイ・デトックス編〜

次世代エネルギー編

未来をつくるためにシフトチェンジ
次世代エネルギーが明日をつなぐ

未来を担う次世代エネルギーリスト！
68.　次世代型宇宙熱発電
68.　次世代型宇宙熱発電
69.　次世代型風力発電
70.　次世代型太陽熱
71.　バイオマス発電
72.　メタンハイドレート
73.　次世代地熱発電
74.　スマートグリッド
75.　蓄電池

映画「ミツバチの羽音と地球の回転」
鎌仲ひとみ監督インタビュー
76.　「本当のエネルギーを実現するために」


コラム
湯川れい子
「子どもたちの未来のためにできること」
阿部一理
「被ばくからカラダを守る日本食の最強の知恵！」

◆特別インタビュー　UA　……04
「この世は楽園であると歌いたいし、今でもそう信じたい」

◆放射能から子どもを守るママたちのメッセージ　……08　
民／カヒミ・カリィ／中島デコ／日登美／吉川めい

◆MOTHER'S ACTION ! マザーズ・アクション！
子どものために繋がるママとママ
放射能について正しく知るために　……17

◆深めよう基礎知識　放射能や放射線を理解するために……18
こんなに違うの？ 世界と日本の放射能準値……20
ママのための用語解説　……21
日本の常識は世界の非常識!? 放射能情報の○と×　……22
スリーマイルとチェルノブイリに学ぶ！　……24
みんなで守ろう！ 子どもたちが犠牲になるまえに　……26
リスクある時代を生きるために　知っておいてほしいこと　……28

◆放射能対策のポイント　……31
生活編〜毎日の生活で心がけたい放射能対策　……32
食事編〜食品の選び方を知る。　……34
習慣編〜雨の日、手洗い、砂場遊びはNG！　……36
疎開編〜全国の疎開先　……38

◆ママの不安を解消します！ 放射能対策Q&A アイテム　……42
マスクってやっぱりした方がいいの？　……43
換気はどうやってすればいいの？　……44
EM菌って最近よく聞くけどなに？　……45
ゼオライトが効果的って聞くけどなに？　……46
家のお掃除をすることでも対策できるの？　……47
代替療法で対策をできるの？　…… 48

◆放射能食事編　……52
日本の伝統食deデトックス＆免疫力アップ／玄米・味噌・塩のパワー
植物由来の栄養素で放射性物質をブロック！　……54
玄米のおいしい炊き方をマスターしよう　……55
中島デコのスクスク子育てレシピ　……56
1週間の味噌汁＆味噌スープ　……60
知っておきたい、揃えておきたい、基本の味噌　……63
放射能に負けない！ 海藻のヘルシーレシピ　……64
大地に根をはる根菜レシピ　……68
免疫力アップに役立つ！ 生で食べるごはん　……72
手作り甘酒レシピ　……76
はじめてのぬか漬け　……78

◆Column
オオニシ恭子「子どもを放射能被害から守る食べかた」……18
田中優「エネルギーについて知っておいてほしいこと」……30
船瀬俊介「後悔しても時遅し、恐るべし放射能」……40
飯山一郎「植物性乳酸菌と光合成細菌で放射能を浄化！」……50
吉本多香美「食で守ろう、わたしたちの命！」……51

◆日本食が放射性物質からあなたを守る
放射性物質に効く食事の知恵は日本の伝統食にあった。



◆今、知りたい！「放射性物質」に関する基礎知識

◆放射性物質とは何か
放射性物質の基本／放射線量の単位／
◆「放射能」が発生するしくみ
各放射線の特徴とリスク
各放射線の遮断レベル／それぞれの透過能力／
放射線の種類と透過能力／人体への透過度

◆もっと理解を深める！私たちの身のまわりの放射線
自然界にも存在する放射線
人間が作り出した放射線
◆誰もが気になる！放射線による人体への影響

大量に浴びると生命の危機に
もっと怖い内部被ばく／遺伝にまで及ぶ可能性は？／
子どもたちへのリスク

◆いま話題の栄養素「ヨウ素」のマメ知識
海産物に多く含まれるヨウ素
ヨウ素摂取の仕組み／放射線ヨウ素の影響


◆見えない放射線からあなたを守る！9カ条で放射線を徹底ガード

◆日本食の知識をもっと深めよう。日本食の底力を本で知る


◆食べ物と陰陽のしくみ

食べ物の陰陽早見表
陰陽の食べ物の特徴
調理法によって大きく変わる陰陽のバランス

◆あなたを救う食品リスト39品

玄米／自然塩／みそ／しょうゆ／他